ｽﾄﾚｽが体の不調を作り出すﾒｶﾆｽﾞﾑを知ろう！

ｽﾄﾚｽがなぜ体の不調を作り出すのかというと、ｽﾄﾚｽにより交感神経が活発になりすぎて、血流が悪くなるからです。

わたしたちの体には交感神経と副交感神経という2大神経があります。

ｽﾄﾚｽがたまってくると交感神経が常に働いている状態になります。
交感神経が常に働き続けた状態というのは、体が常に緊張している状態になります。

あなたがなにかを発表する場面にいるとき、緊張して汗をかいたり脈が早くなることがありますよね？

このようなときは交感神経が活発になっています。
逆にﾘﾗｯｸｽしているときは副交感神経が活発になっている状態です。


この交感神経には血管の太さを細くする作用があります。
血管が細くなるとそれだけ流れる血液の量が減ります。

道路で2車線ある道路が、途中から1車線になるとそこで車がつまってしまう現象が起こります。
これは、2車線から1車線になってしまったことで、一度に通れる車の量が制限されてしまうからです。

同じように、血管の太さを細くされてしまうと、流れる血液の量が制限されてしまうので血流が悪くなるのです。

血流が悪くなってしまうと体中の細胞に栄養や酸素・ﾎﾙﾓﾝを届けられなくなり、ｺﾞﾐに相当する老廃物の回収ができなくなります。

そうすると、全身の細胞は栄養不足になるので、だるさを感じたりするようになります。

また、老廃物が回収されないと、この老廃物が痛み物質となってその部分に痛みが起こるようになります。
たとえば、肩こりや腰痛などです。

婦人科の病気があると下腹部が痛くなることもあります。

まとめると・・・


こうしてわたしたちの体はｽﾄﾚｽによって知らず知らずのうちに体の不調を作り出してしまっているのです。

では、体の不調を作り出しているｽﾄﾚｽをためないためには、どんな生活ｽﾀｲﾘﾝｸﾞをしたらよいのでしょうか？

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