冷え性を改善して低体温にｻﾖﾅﾗを！

冷え症に悩む女性が多いですね。

生活習慣ｽﾀｲﾘｽﾄである私も実は悩まされています。
それでも生活習慣のｽﾀｲﾘﾝｸﾞをはじめたところ以前よりもだいぶ改善されました。

だって冬に電気毛布を使わなくてもよくなったんです！
足もつらなくなりました〜（万歳！）

ということで、冷え性を改善するととても快適に過ごせます。
ただですね、冷え性を自覚している女性はまだいいのですが、冷えを自覚していない隠れ冷えの女性もかなりいますよ。

その証拠にやせにくくなっているはずです。
やせにくい理由の一つとしては、体の中が冷えていて脂肪が燃えない状態になっていることもあります。でも、冷えの自覚がない場合は、気づかぬうちにどんどん体を冷やしていますから要注意！です。

とにかく女性はみんな冷え対策をしましょう！

なぜ冷え性と体の不調が関係あるの？

冷え性と体の不調とは切っても切れない、癒着しているといっていいほど深い関係があります、実は。

詳しい解説ﾍﾟｰｼﾞがありますのでそちらを読んでみてください＾＾

冷え性を改善するための生活習慣ｽﾀｲﾘﾝｸﾞ術♪

冷え症対策をしている女性は多いですね。
でも・・・「ちょっと待って！それやったら冷え性対策している意味がないですよ！」

という行動をしている女性が多いです＾＾；
自覚ありますか？

案外、逆に体を冷やしてしまうことをしている女性が多いので、ここでしっかり冷え性対策の真髄を覚えてください＾＾